吃湯泡飯好嗎
健康咨詢描述： 吃湯泡飯會變胖嗎，正確的喝湯方法是什么
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：飯前還是飯后喝湯比較好
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病情分析：
湯泡飯不要常吃，長期吃還會導致消化機能減退，從而引起各種疾病。
指導意見：
飯和湯混在一起，飯在口內還未嚼爛，就滑到胃里去了，唾液分泌得少，食物的消化將受到影響，營養也不能完全被吸收。
至于喝湯，吃飯先喝湯比較好。可以潤滑食道，能使消化液提前分泌，幫助消化等等，但飯前的湯不能一次喝得太多
病情分析：
你好：由于炒菜后大多數營養都會在湯里面，所以如果經常吃菜湯泡飯是比較容易變胖的。
指導意見：
吃開水泡飯對消化是不利的。喝湯方法是在吃飯前先喝點湯可以開胃，濕潤口腔和食道，便于咀嚼和吞咽食物，還能刺激嘴和胃提前產生唾液和胃液，對消化食物大有幫助。當然，湯水不能喝得太多，太多了也會沖淡消化液，降低消化能力，引起消化不良。
你好，經常性的吃湯泡飯對身體是百害無一利的，因為米飯經過湯侵泡營養會流食，也會變硬影響腸胃蠕動和吸收。如果想減肥可以飯前喝湯。
以上是對“吃湯泡飯好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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