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我從小的頭發就很少很細`應該怎么辦讓頭發長多點！~

男 | 16歲 2007-07-17 14:56:42 1人回復 來自

健康咨詢描述：

醫生回復區
一綹清風
一綹清風 醫師
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2007-07-17 17:45:28 我要投訴

      在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！建議盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。另外，食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。
      

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