這位朋友您好，您這情況可能是遺傳的原因，還可能與后天因素有關，建議多參加體育運動，合理營養就可以了。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。
      

      加強鍛煉，增加營養，保持愉快的心情，補充鈣劑。可多喝牛奶。