健康咨詢描述:
專家:你好!我是熱性體質,男性,經常性上火,引起感冒、發燒、口腔潰瘍、嗓子疼痛、口唇起火結(偶爾出濕疹)等問題。多年便秘(不常吃水果,沒有什么喜好哪一樣),二十六七歲,身高178cm,體重總是在60KG左右。北方人,現在在濕熱的深圳,生活環境有所不同,還能適應。最近天氣比較熱,坐下寫東西不吹風,相比他人頭上身上的汗不停的出。感覺比較符合一個病理推理:便秘癥狀,同時腸功能不強,有時會有口瘡,皮膚有些粗糙,有時會有鼻癢和流鼻涕現象,同時性格屬于那種大喜大悲型(平時總是很高興的樣子,但有點不好的事情心理波動比較大,能克制)。平時多以行走作為運動,活動。也沒有什么不良嗜好,不太注意飲食(面食、米飯隨行來),在北方時體質什么沒有太多毛病,但現在與同齡小伙相比算是病怏怏的。
這是不是一種虛癥,具體那種,對于我的情況應該多注意些什么,我想主要是關鍵點上的吧,太細不知道能不能做到。
謝謝!
第一次問題補充:(2007-7-14 18:14:50)感謝專家為我答復.我來已經1年了,在家時經常喝些去火茶,但效果不是很好.我一直懷疑自己是有些什么虛癥,但不能確定是那種.網上評述太多,有點亂.我家人常年做辦公室,喝去火茶水特別厲害,但還是得了糖尿病.聽說這有遺傳,這和器官機理的問題有關.我從小不愛吃糖,與上學時相比鍛煉幾乎為零,飲食營養方面沒有什么規律,加上遺傳,會不會有些影響?
謝謝!
如果有了滿意的回答請及時采納,不要辜負了回答者!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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