您好：治療要抓住心理調適這個最關鍵的問題，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，這是治療磨牙癥的一劑“良藥”。磨牙癥患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔心或恐懼心理等。對這類病人應給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對治療疾病有重要作用。學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松。白天讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。咬蘋果或生蘿卜等東西使上、下顎疲勞，可鎮定嘴巴。熱敷上、下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少發生頭痛的機會。要養成良好的生活習慣，查明引起磨牙癥的原因，對癥治療處理。必要時可去口腔科，做一個磨牙矯治器的牙墊，睡覺前戴上，可保護牙齒，防止磨牙，目的是隔斷頜干擾扳機因素、降低頜骨肌張力，保護牙齒免受磨損。 腸道寄生蟲引起的磨牙癥，是蟲體的代謝產物刺激熟睡中的大腦相應部位，導致咀嚼肌持續收縮而出現磨牙。此種情況可用腸蟲清等抗寄生蟲藥物醫治。長期飲食不當造成胃腸功能紊亂，也可引起磨牙，這種情況則要到醫院消化科治療。