日常生活中，應(yīng)注意飲食禁忌，不宜多吃生冷、刺激、油膩性大的食物，禁止飲酒等，并注意休息，不能勞累過度。 俗話說：三分治，七分養(yǎng)。故要合理安排飲食，生活要有規(guī)律，精神要愉快，注意動靜結(jié)合，切勿有病亂投醫(yī)濫用藥。請注意以下幾點： 1、飲食宜清淡，如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。 2、宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物。 3、忌飲酒，忌過多甜食。 4、飯后宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應(yīng)，有利于肝細(xì)胞修復(fù)。 你所提到的紅薯，紅棗，桂圓，牛奶也能吃，但要適量可吃青菜，豆腐,淡水魚.還有人把等份的核桃仁,黑芝麻，桂元,構(gòu)杞子熬制后食用，有保健護(hù)肝作用。