您好：你的情況很有可能是屬于乳腺增生的癥狀！國內大多采用中醫中藥治療，國外多用激素制劑、維生素類等，必要時手術治療。 中藥如：逍遙丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增寧片、天冬素片西藥如：1．激素類藥物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隱停。2．維生素類藥物，維生素E、維生素B1、維生素B6。 生活提示： 1．首先應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。2．應適當控制脂肪的攝入，有減少雌激素過量可能，故宜清淡飲食。3．宜多食含有復合維生素B的食物，有利于肝臟對雌激素的滅活。4．積極治療婦科疾患，如月經不調，子宮及卵巢炎癥；避免人工流產，保持性生活和諧。5．對于有乳房脹痛腫塊者，宜經醫生檢查，并學會自我乳房檢查法，進行自我保健。6．對于不能排除癌變的患者，應反復至醫院檢查，必要時做活組織病理切片檢查。7．本病病程長，易反復，需堅持治療，保持樂觀情緒。