形體怎么樣保持更好
女 | 22歲 2007-07-05 20:50:52
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健康咨詢描述：
我身高163體重53，按理說應(yīng)該不會很臃腫，可我肉松，看上去很胖，我經(jīng)常想瘦點(diǎn)多好，運(yùn)動是很好的瘦身方法，可我沒有一套適合自己的，再加上自己恒心不好，所以總是半途而廢。
我想通過這里找到一個(gè)適合自己的減肥意見。
我想臉更瘦點(diǎn)、胳膊瘦點(diǎn)，我的胃部也很多肉，吃過飯后好像有兩個(gè)小肚子，所以胃部也想瘦點(diǎn)，還的有小肚子也想變的平坦些，還有大腿也想瘦點(diǎn)，我的小腿是跑步跑粗的，聽說小腿跑出肌肉來就很難減，我想知道怎樣減它。
還有胸部想豐滿些，臀部翹一點(diǎn)。
請形體醫(yī)生指點(diǎn)，謝謝！
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