健康咨詢描述: 我平時也沒比別人運動的多,但是肌肉比別人都發達,特別是小腿的肌肉,太過于發達,一點都不美觀,請問我用什么方法才能使小腿曲線柔美些呢(肌肉能夠少點)?還有就我這種易于養成肌肉的體制,什么樣的運動比較適合呢?
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指導意見:
您好,肌肉較為發達的話,往往是由于個體差異的情況引起的。若感覺不美觀,可以選擇一些方式來改善??梢宰鲨べ砀纳频摹5枰獔猿帧F浯尉褪亲鐾炔康陌茨Α_@樣的方式,堅持半年,會有一定效果。還有就是做踢腿運動。。。。
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