您好：小兒處在生長發育時期，對鈣的需要量較成年人大，因此要及時補充鈣質，以防缺鈣。如何正確補鈣，應注意如下幾點。（1）是否缺鈣應經醫生診斷后決定，不可自作主張。（2）健康成長的兒童，飲食正常，配餐合理，無需另外補充鈣劑。（3）小兒缺鈣在出生后兩個月內就有明顯表現。如夜間啼哭，出汗多，食欲減退，易患呼吸道感染，貧血及枕禿等，嚴重者可出現手足抽搐。這時應使用鈣劑治療。（4）使用鈣劑時應與含維生素口的藥物如魚肝油等配合使用，因為它們能促進鈣磷的吸收，減少尿磷排出，提高枸櫞酸鹽的血濃度。枸櫞酸鹽同鈣結合成高濃度的復合物，有利于新骨的鈣化。但是應注意，維生素口不可過量，以免引起持續高鈣血癥，繼而發生鈣鹽沉積于各器官組織而影響其功能，嚴重者可影響其智力發育。（5）小幾補鈣期間應忌食菠菜及乳類制品，因為菠菜中的草酸易與鈣形成草酸鈣沉淀；而鈣劑與乳類制品同服，會產生凝塊，均會影響吸收。