健康咨詢描述： 專(zhuān)家您好:
我是一名運(yùn)動(dòng)員,身高167cm,體重50kg.體重是不重,但是,我膝關(guān)節(jié)外側(cè)鼓出兩塊很腫脹的肥肉,然后關(guān)節(jié)本來(lái)就很大.小腿因?yàn)榫氝^(guò)體育所以很粗很粗,因此,每當(dāng)我自己彎腰時(shí),看著自己的腿,我會(huì)覺(jué)得很惡心,很難看.
還有,我基本上是屬于腰部沒(méi)有曲線的,我屬于干扁型,但是又是水桶腰,兩側(cè)有很多很多肉肉,我現(xiàn)在堅(jiān)持每天兩側(cè)各100個(gè)側(cè)起,而且還在腰部和大腿纏上保鮮膜跳繩1個(gè)小時(shí).
但是,好象,沒(méi)有什么效果,體重是下來(lái)了,但是局部的效果卻是很難看難看,看著鏡子里的自己怎么瞅都不像是只有50kg的人.
所以我好煩呀,體重不大,但是該細(xì)的地方不細(xì),請(qǐng)問(wèn),我是因?yàn)閳?jiān)持的時(shí)候不夠長(zhǎng),還沒(méi)有出現(xiàn)效果還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)方法錯(cuò)誤的原因呢?
我應(yīng)該怎么做才能夠改變局部的難看呢?
渴望專(zhuān)家的解答!謝謝