吃強的松,變胖了,可為什么去稱體重沒有變重
女 | 0個月 2007-06-11 21:39:28
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健康咨詢描述：
我18歲,吃強的松,變胖了,,可為什么去稱體重沒有變重?這是虛胖嗎?怎么減?
第一次問題補充:(2007-6-12 9:58:14)
做什么運動好呢?
第二次問題補充:(2007-6-12 15:44:33)為什么胸部也變大了?還有副部和藥,太可怕了
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醫生回復區
2007-06-12 02:42:02 我要投訴
是虛胖虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。食療方案：在用魚、蝦和海參類進補時配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。
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