祖國醫學界早就把頭發作為診斷疾病的一個依據。頭發稀疏也可以飲食上做些調理，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。
      

      頭發稀疏大致考慮如下幾個因素：1、頭皮的血循狀況；2、毛囊的營養狀況；3、影響血供及局部營養的因素。綜合處理的最佳方法：建議到理發店鋦油蒸療一個月左右，看有否效果。其原理是：促進皮下積存物質如代謝產物，病理產物等的排出，通過發汗的方式以改善局部組織的血液循環及組織液循環，同時注意休息及飲食的營養補充。
      
      以上是對“我發現我的頭發越來越少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！