健康咨詢描述: 我睡覺總是皺著眉,不管是做美夢還是噩夢都皺眉,我怕時間長了容易產(chǎn)生皺紋,怎么能改掉這個睡覺的毛病啊?
神經(jīng)衰弱的人往往會這樣。還有就是外界環(huán)境干擾睡眠的時候也會這樣。
你自己睡著的時候,你怎么知道你是不是皺著眉頭呢?如果是白天,你皺著眉頭,擔(dān)心會長皺紋,那么就時刻提醒自己,可以在杯子上,在你可以看到的地方貼上一個小標(biāo)簽兒來提醒你。
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