你好!你這種情況考慮有腰椎間盤突出和膝關節的退行性改變.治療可以局部外貼膏藥.口服通經活血的中成藥.平時還要注意保健.那樣可以達到治療的目的.!
      

      膝蓋痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.。建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫外科膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的.最好能詳細說明一下，以便能為你做出準確的指導，以取得最好的治療效果。
      

      你這是典型腰腿綜合癥，可能有腰椎間盤突出如果有明確突出的病變，是不會自行痊愈的，治是可以治的好，關鍵在于以后的保養和針對性鍛煉身體。是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。
      
      以上是對“5年前膝蓋一直有痛,以為是膝蓋不好,也進行中醫針炙的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！