健康咨詢描述:
醫(yī)生:
您好!
我是一個24歲的陽光型女孩,現(xiàn)在最讓我頭疼的就是自己的過胖,我1.60高有114-118斤,用別人的話來說就是一身的肉,住在一起的阿姨們都說你可再胖不得了,我有早睡的習(xí)慣,晚上有時8、9點就睡了,早上5:30左右就睡不著了,我想減肥可要是節(jié)食我又受不了,靠運動減肥吧,一天工作下來,根本就不想再動,您說我應(yīng)該怎么辦呢?請您能給我一個好提議,謝謝!
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