從17歲開始，頭發(fā)開始慢慢一根接一根白了，越來越多得到食療方法
男 | 0個月 2011-01-07 13:46:59
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從17歲開始，頭發(fā)開始慢慢一根接一根白了，越來越多
想得到怎樣的幫助：得到食療方法
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醫(yī)生回復區(qū)
2011-01-07 13:47:30 我要投訴
青少年白發(fā)者增多的客觀原因：一是受遺傳因素影響,有些家庭家族里就有青少年白發(fā)的遺傳;二是受壓力影響.越來越大的學習,工作壓力會促使白發(fā)早生.另外,吃鹽過多,吃糖過多,吃肉類,主食過多,吃水果,蔬菜過少及某些以蛋白質(zhì)為主的某些營養(yǎng)素供給不足等,都會導致黑發(fā)變白.
建議：一飯食清淡,少油汁,少糖,少鹽;二不要偏食,各種食物都要均衡;三多食一些能夠預防黑發(fā)變白的食物,如海帶,生蠔,枸杞,杏仁,核桃仁,此外還有黑色食品
疾病百科| 白發(fā)
掛號科室：皮膚科
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