健康咨詢描述: 我喝減肥茶有三年了,現在有了便秘的情況,很煩惱,不知怎么才能治好,還有,喝減肥茶會對以后生育有影響嗎?
你好!減肥茶不但影響生育,對身體也不好!首先應該少吃辛辣刺激食品,油炸,燒烤,煙熏等食品。多喝水,吃些水果!!介紹幾個較好的方法給你!!1·物理療法:揉腹的具體做法是:晚上躺在床上身體放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30~50遍,按摩時無需壓力過大,只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大,只要堅持此法,10天后均可見效。堅持每天做一次,30天后可完全達到自行正常排便的效果。(特別提示:1.只能按順時針方向按摩,切勿逆時針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能,所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。)(有時因為沒有時間運動所以,胃腸蠕動較差,通過按摩可以改善)2·飲食療法(1)每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁,或閑時隨嚼,也可用豆漿一類滋補飲料沖服。(據資料介紹,核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等,長期服用,療效更佳,且無副作用。)(2)喝些紫菜湯(多放香油,年輕女性服用不會發胖),用無花果泡水喝,也有一定療效!!(3)菠菜粥用料:鮮菠菜100克,粳米100克。制法:先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。3·藥物療法(便秘嚴重時根據癥狀選擇藥物,不過平時還是非藥物療法為好):(1)通便靈(復方蘆薈膠囊):瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。(2)麻仁滋脾丸:是在漢代醫圣張仲景《傷寒論》麻子仁丸的基礎上增加了養血潤腸通便的當歸、下氣潤腸通便的郁李仁而成。原方主治腸胃燥熱,脾約便秘之證,以大便干結,小便頻數為主癥。可治療習慣性便秘、肛腸術后便燥等屬氣機升降失常兼腸道失潤者。現代研究,該方有緩解平滑肌痙攣,降壓,潤滑腸道的作用。(3)五仁潤腸丸:滋陰養血,潤腸通便,消食導滯。主要用于年老體弱、久病、產后、術后或熱病后陰液末復而致的大便干燥便秘、皖腹脹滿、食積不化。(4)替加色羅:對便秘型的腸易激綜合征有一定療效,特別宜于已經用過滲透性瀉藥和腸用纖維素仍無效的患者。
以上是對“吃什么可以治便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,喝減肥茶一般不對對以后的生育有影響的,但是副作用相對來說還是比較多的,所以不建議飲用,針對便秘,建議還是選擇科學的療法,臨床上治療方法還是比較多的,我簡單給您介紹幾個吧,如:中醫治療,西醫治療,生物反饋治療,及其他日常生活調理最終需要根據您自己的實際情況,在當地醫生的指導下進行治療調理
一、中醫治療
1、中藥治療法
此病是由于胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯,致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹,亦致于氣不下降,出現便秘。此病宜行氣導滯。
藥方:厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑,水煎服,一日三次。
藥方二:黃芪20克,白術15克,炙升麻10克,當歸20克,黨參20克,桑椹子20克,女貞子15克,柴胡20克,黑芝麻20克,甘草20克,生地20克。
習慣性便秘有因大腸燥熱,有因腎虛、氣血不足,氣滯、寒凝,見證不一。本方所主便秘,既有氣虛不足之證,又見津液虧乏之象。可見大便干結,臨圊努責,難于排出,短氣乏力,形瘦神疲等癥。方中用黨參、黃芪、白樹益氣健脾;升麻、柴胡升舉氣陷;當歸、生地、女貞子、芝麻、桑椹子養血增液,補汽舉陷以助推蕩之力,養血增液潤大腸之燥,那么便秘就可治愈。在實際中運用本方須連服30劑,中斷就容易復發。
2、磁石療法
中醫在治療便秘方面有其獨特的形式,磁石療法,是中醫治療便秘的一種方法。就是貼于神闕穴(肚臍),激發經氣,通經脈,促進氣血運行,提高腸蠕動力度,清理腸道,消除排便不暢、便秘腹脹等不良現象。
3、酵素療法
通過提取水果成份,如蘋果酸等。通過天然的酵性蠕動,來健胃整腸而達到治療的效果,為目前相對無負作用的食療方法。
二、西藥治療
可選用莫沙必利等胃腸動力劑,以增強腸道的動力,增快腸蠕動,對慢傳輸型便秘有良好的作用。
導瀉劑的選擇原則上不應使用對腸道刺激性強的瀉劑,以避免患者對藥物的依賴性。
總之,應根據患者的便秘特點,采用不同的導瀉劑(即治療的個體化),原則上應選用療效好、安全、長期應用耐受性好、且價格低廉的瀉劑。但必須指出,對任何便秘的患者,不應過于依賴導瀉劑,而應考慮以調節飲食、避免勞累、加強運動、養成定時排便的習慣等為主要治療手段。有心理障礙者應進行相應的治療。
三、生物反饋治療
生物反饋治療目的是增加腸道的蠕動功能,有利于糞便的運轉。可以選用金雙歧快速補充腸內益生菌,恢復正常消化功能,通過產酸促進腸道蠕動,重建腸道正常的排便規律和功能,還能及時補充被通便類保健品錯排的益生菌,減少通便類保健品對腸道的傷害,并從本質上解決便秘問題。
便秘也可以通過日常習慣進行調理
1、每天喝2升水:體內水分不足會引起便秘。若體內缺水,就會令大便干燥,無法順利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好額外再喝約2升的水。
2、堅持規律排便:每天早上起來的時候順便去排一下便,這樣養成定時排便的習慣,對于身體健康是很有益的,一般排便的時間可以在吃過早餐之后的20分鐘內。
大便前飲水500毫升,并散步10-15分鐘。起初即使無便意,也要根據自己規定的時間上廁所蹲10-20分鐘,排大便是中樞神經支配下的全身性協調動作,排便時注意力要集中,不要看報、思考問題。
3、按摩肚臍促排便。按摩腹部可以刺激腸道,促進排便。仰躺,用食指、中指以及無名指順時針按摩肚臍周圍。有腹脹感的話,可以點按肚臍兩邊的天樞穴(臍中旁開2寸),按時呼氣,放松時吸氣,促進胃腸蠕動,有助排便。
4、多攝入粗纖維食物:很多時候腸胃蠕動之所以會變慢,與缺乏刺激有著很大的關系,因此在平時生活中建議經常有便秘等情況的人群多吃些富含有粗纖維的食物。比如像玉米、燕麥、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜等,這些食物中具有很好的通便作用。
因此在平時生活中建議經常有便秘等情況的人群多吃些富含有粗纖維的食物。比如像玉米、燕麥
5、適當增加脂肪供給:一般是不允許吃一些高脂肪的食物,但是高脂肪的植物里面可以分泌一種叫脂肪酸的物質,這種物質可以促進腸胃蠕動,增強排便能力。
干果仁里面含有大量的油脂,適當的增加有通便的作用。
6、每天快走30分鐘:白領們成天坐著面對電腦,缺乏運動也影響腸道蠕動,體內的毒素、毛孔里的毒素沒法及時清空。所以建議白領女性天天快走30分鐘,最好天天再做一套健身操。平時雙休日,也要多外出遠足、打球或游泳,這都是增進體內暢通的好方法。
7、洗澡巧揉肚子治便秘:洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經性便秘,則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右,再用25℃的溫水沖10秒鐘,反復5次,可讓大腸的蠕動增加。
病情分析:
按你描述的癥狀是明確便秘的,這個癥狀還是容易診斷的,最好醫院看看。
指導意見:
一般主要與生活方式關系比較大的,平時要多吃粗纖維食物,辛辣的少吃,多運動保持大便通暢。
病情分析:
您好,減肥茶效果不大,便秘一般是由于胃腸功能弱引起的,最好去醫院消化科檢查一下,可以服用麻仁軟膠囊。
指導意見:
也可以服用乳果糖口服液治療,必要時可以使用開塞露,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃纖維素含量高的食物,祝健康。
病情分析:
你好,減肥不要喝減肥茶,減肥茶喝時間長容易得大腸黑變病
指導意見:
平素飲食規律,一日三餐,少食,多吃水果蔬菜,加強鍛煉,晨起杯溫開水,可以吃點麻仁滋脾丸
以上是對“吃什么可以治便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
便秘常見的原因是胃腸道蠕動減慢引起的,需要及時的進行調理改善癥狀。
指導意見:
建議你多吃一些粗纖維食物促進胃腸道蠕動,不能長期服用減肥茶的,以免引起體寒影響月經。
你好,不建議過多的服用減肥茶,大部分減肥茶里面都含有瀉藥的成分,剛開始喝的時候大便可能會變稀,長時間這種情況,停藥之后腸蠕動,相對來說會比原先減少,所以容易出現便秘。建議順時針揉一揉肚子,多吃一點蔬菜。藥物的話可以喝一點肉蓯蓉膠囊
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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