健康咨詢描述:
產生皺紋的原理是什么?
如何可以減少皺紋(生活習慣)
曾經的治療情況和效果: 沒問過
想得到怎樣的幫助:針對問題的答案
病情分析:
您好,產生皺紋是由于皮膚的老化,有很多種說法,比如氧化基的損傷作用,水分的流失,雌激素的減退和維生素C的缺乏導致膠原蛋白的減少等。
指導意見:
可以在生活中注意飲食中有關營養素的補充,如大豆,山藥,香菜以及其他蔬果可以調節您的雌激素,維生素E和C都是很好的抗氧化劑,谷類,堅果,綠色蔬菜等富含維E,維C可從櫻桃,獼猴桃,柑橘類水果,還有彩椒中獲取。對肌膚的保濕也很重要,平時多飲水外水果中的水分更易吸收,可以用礦泉水輕輕拍打臉部讓肌膚充分吸收水分。避免皮膚的暴曬和接觸長時間的輻射以及過多化妝品的化學刺激。另外充足的睡眠,適量的運動,保持愉快的心情都很重要。希望您保持健康美麗!
病情分析:
要糾正各種不良生活習慣,如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等
指導意見:
多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現部位重復按摩6次。
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