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有問必答網外科泌尿外科性功能障礙 → 我現在只要工作稍有一點點的壓力

我現在只要工作稍有一點點的壓力

女 | 23歲 2007-05-05 16:46:25 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,你好!我現在只要工作稍有一點點的壓力,就會覺得自已的身心特別地累,很多時候上班都覺得四肢沒有力的!其實工作也不是很累的,可我就是身上沒有力,精神好的時候也是這樣的!請問:我到底怎么了?我該怎么辦呢?
本次發病及持續時間:醫院檢查過沒有什么大病
目前一般情況:無力,很累,頭總是暈暈的,像是睡不完覺似的!
病史:無孔不入

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孔連委
孔連委 黑龍江省中醫醫院   副主任醫師 擅長: 銀屑病,痤瘡,濕疹,皮膚瘙癢癥,脂溢性皮炎,接觸性 幫助網友:704
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2007-05-05 17:54:00 我要投訴

      首先建議你不要過度睡眠,睡眠時間過長也會很難受,一般休息7-8個小時/天就可以了,另外適當參加些體育活動,多做運動,不要睡覺太晚。學會自己放松。
      

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