健康咨詢描述:
頸椎現在疼的利害,我該怎么辦?鄭州哪的中醫按摩好呀?
我今年29歲。所從事的工作是每天對著電腦,已有10年了,5年前已感覺頸椎和肩膀酸疼,右手麻木,還有右耳朵也麻木,頭暈暈的。最初到醫院檢查說骨頭沒事,應該屬于肌肉勞損。后來也練一些頸肩保健操、按摩之類的,可好象沒有多大的效果?,F在感覺頸椎右側疼的厲害。有人說用什么治療頸椎病的藥枕:用葛根、白芍、木瓜、防風、羌活、雞血藤等二丙研粗末作繭自縛枕。還有人說什么牽引器,還有就是按摩和針灸,按摩和針炙就必須找醫生,可平常工作沒一點規律。也不知道哪個治療到底好一些??
自我療法頸圍:限制頸部的過度活動,緩解椎間隙內的壓力。增加頸部的支撐作用。牽引:可以在家中,也可在醫院內,低枕頭,糾正高枕無憂姿勢。作用:限制頭頸部活動。有利于椎間隙內突出物的還納。按摩與推拿法,理療操作的方法要揉和。
平時睡覺不要枕太高的枕頭,加強補鈣,避免著涼,最好采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。
你好!我告訴你幾個穴位,你堅持每天按摩一會,頭上的風池穴,肩上的肩井穴,后背上的天宗穴,還有腿上的委中穴,只要你堅持按摩,會減輕一點你的痛苦.
以上是對“頸椎現在疼的利害,我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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