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我是一名學(xué)生我常常把自己幻想成某些電視中的主角我現(xiàn)在面臨高考

女 | 19歲 2010-10-20 23:04:26 3人回復(fù) 來(lái)自

曾經(jīng)的治療情況和效果: 我是一名學(xué)生我常常把自己幻想成某些電視中的主角我現(xiàn)在面臨高考在學(xué)習(xí)時(shí)總想著一些事就是專注不了學(xué)習(xí)上好幾次我都想不去想這些事可腦海中總是浮現(xiàn)出這些場(chǎng)景來(lái)我該怎么辦啊我好苦惱

想得到怎樣的幫助:我該怎樣才能忘掉這些事專注于學(xué)習(xí)

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雪花飄舞615
雪花飄舞615 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感 壓力疏導(dǎo) 子女教育等各種心理方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:16稱贊:3
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2010-10-20 23:26:51 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)生時(shí)期也是充滿幻想的年齡,可能是平時(shí)喜歡很投入的看電視劇,會(huì)把電視中的人物和自己聯(lián)系起來(lái),進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生多方面的聯(lián)想,以至于影響了自己的學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,不要給自己過(guò)多的心理負(fù)擔(dān),如果心里想著將要高考而無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)反而會(huì)增加自己的心理壓力,產(chǎn)生惡性循環(huán)。當(dāng)產(chǎn)生幻想時(shí)你可以做些別的事,比如做些運(yùn)動(dòng),因?yàn)槟阍绞强刂谱约翰蝗ハ敕炊鴷?huì)強(qiáng)化這種現(xiàn)象,所以你可以分散一下在這方面的注意力,然后再投入到學(xué)習(xí)中去,
      

張權(quán)醫(yī)生
張權(quán)醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:20
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2010-10-20 23:22:15 我要投訴

      少看些電視啊,都快高考了還有空看電視。
      

方曉麗
方曉麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:153稱贊:10
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2010-10-20 23:22:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!每個(gè)上進(jìn)的人都是會(huì)有夢(mèng)想的,有夢(mèng)想是好事,它不但可以為我們指路,也更加可以激勵(lì)著我們進(jìn)步。但是,夢(mèng)想的旅程往往是漫長(zhǎng)的,這就需要一顆堅(jiān)強(qiáng)而勇敢的心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,不斷告誡自己,要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng),把高考考好是必須的,甚至要更加的努力才行,況且,高考成功了不是又離這個(gè)夢(mèng)更近了嗎~!這點(diǎn)又算的了什么呢!期待你的成功!
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生我常常把自己幻想成某些電視中的主角我現(xiàn)在面臨高考”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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