男人22歲工作壓力大需要補腎嗎之類的嗎
健康咨詢描述： 我老公今年22歲，工作壓力大，上次他跟我說才步行不到一公里就氣喘吁吁的了，是不是腎虛？但是我們同房不受影響，只是每次完事之后累的就像全部力氣都用完了一樣，有的時候工作一天回來累焉焉的。還有就是我老公一天要抽半包煙。
想得到怎樣的幫助：我想知道這樣的癥狀是不是身體在有問題了，需要補什么嗎？要是補，那吃什么補呢？
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醫生回復區
病情分析：
您好，同房不受影響的話一般就不需要補腎的。
指導意見：
您好，現在的主要問題不是腎虛，而是您老公太累了，壓力太大了，要適當的休息，不然拼命的掙錢，再用掙來的錢拼命治病就劃不來了，現在處于一種亞健康的狀態，少抽煙或者不抽煙，之后飲食上多吃蔬菜，有時間多吃點水果，經常的鍛煉下。健康是本啊！
腎虛體征：夜尿頻多，精力不濟，失眠多夢，胸悶氣短，耳鳴耳聾，發落齒搖，易感冒，四肢畏寒怕冷。你可以參考一下，你老公應沒什么問題，平時注意休息就行，最好每天晚上11點以后的睡眠。
身體主要靠調氣養生，可采取食療及運動，食療可吃生栗子（每天6至7個就可以）。
較好的食物有西蘭花，西紅柿，大棗，山藥，橙子，豬肝，煮花生米。番茄，核桃，木瓜
多吃黑色的食物，木耳，香菇。另外，灑后不可飲濃茶，過度的喝飲料，吃得太咸。
希望對你有幫助！
病情分析：
不需要補，飲食注意營養豐富點就行
指導意見：
身體本無大恙，要學會勞逸結合，多休息，保持充足的睡眠
以上是對“男人22歲工作壓力大需要補腎嗎之類的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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