健康咨詢(xún)描述:
夏天到了,我就開(kāi)始害怕,我的角質(zhì)層比較薄又容易發(fā)紅,太陽(yáng)一照,整個(gè)臉就紅的不像樣,而我又要在外面工作.一天下來(lái)整個(gè)臉真的很難受,請(qǐng)專(zhuān)家?guī)蛶臀?我該怎么辦.
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:很長(zhǎng)
夏天,琳瑯滿(mǎn)目的防曬化妝品在各大商場(chǎng)的化妝品專(zhuān)柜上讓人眼花繚亂,看得MM們分外心動(dòng)。但是真要從中選出一支適合自己的防曬化妝品來(lái),單單是防曬品上的這個(gè)成分、那個(gè)指數(shù)就足以讓眾MM們挑花了眼。別急,我們這就給出一個(gè)挑選防曬產(chǎn)品的范本,你不防按圖索驥,尋找一支最適合自己的防曬產(chǎn)品來(lái)。
首先夏季由于油脂分泌的不同,膚質(zhì)會(huì)有所改變,應(yīng)在購(gòu)買(mǎi)前再準(zhǔn)確地做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種膚質(zhì)使用。買(mǎi)防曬品不要圖便宜,由于防曬原料成本比較高,所以在小商品市場(chǎng)出售的比較便宜的防曬品不可能含有夠規(guī)格的防曬劑,還是到有信譽(yù)的大商場(chǎng)比較可靠。
防曬品分物理性防曬和化學(xué)性防曬
一般情況下,防曬產(chǎn)品的成分,可分為化學(xué)性防曬、物理性防曬兩類(lèi):
1、紫外線吸收劑(化學(xué)性防曬):利用其分子本身的特性來(lái)吸收紫外線,大多數(shù)的防曬商品皆屬于此類(lèi)。
2、紫外線反射劑(物理性防曬):采用不透光粉體覆蓋肌膚形成保護(hù)膜,使紫外線散射或反射,例如產(chǎn)品中加入氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉等無(wú)機(jī)覆蓋劑,來(lái)達(dá)到防曬。
化學(xué)性防曬品較為清爽,但有可能造成過(guò)敏的現(xiàn)象;而物理性防曬品則較為溫和,但質(zhì)地較為濃稠。油性膚質(zhì)的人應(yīng)選用化學(xué)性的防曬品,而敏感性膚質(zhì)的人應(yīng)使用物理性防曬品。
SPF值怎么算?
現(xiàn)在所有防曬品都特別標(biāo)注了“SPF”,SPF和后面的數(shù)值即是該產(chǎn)品具有的防曬系數(shù),意思是皮膚抵擋紫外線中UVB的時(shí)間倍數(shù)。
你可以自己換算需要購(gòu)買(mǎi)的防曬品SPF值,比如,假若通常你的皮膚直接受到曬射產(chǎn)生微弱紅斑的時(shí)間為20分鐘,而某個(gè)防曬品的SPF值為6,即表示該防曬品對(duì)你能保持6×20=120分鐘的防曬功能。當(dāng)然,SPF值越高其防曬時(shí)間也就越長(zhǎng)。
客觀上講,SPF指數(shù)越高,所給予的保護(hù)便越大,通常最低防曬品的防曬指數(shù)為SPF2~6,中等防曬品為SPF6~8,高等防曬品為SPF8~12,SPF12~20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品,SPF值在20~30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。
標(biāo)著PA的防曬品防什么?
SPF主要是用以評(píng)估紫外線中的UVB防曬能力的標(biāo)準(zhǔn),至于紫外線中的另一個(gè)殺手-UVA則缺乏全世界一致認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn),目前采用較多的PA是日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會(huì)所公布的“”防UVA測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)”。現(xiàn)在,選擇防曬品時(shí),你一定要注意產(chǎn)品上標(biāo)出的SPF值,也要注意產(chǎn)品上是否標(biāo)有PA值,這樣你所選購(gòu)的防曬產(chǎn)品才兼有防御UVA和UVB的功能。PA值分為三級(jí),分別為PA+、PA++、PA+++,其中一個(gè)“+”表示可以延緩肌膚曬黑時(shí)間2~4倍,二個(gè)“++”表示可以延緩至4~8倍時(shí)間,三個(gè)“+++”表示可延緩8倍以上。
如何選擇防曬產(chǎn)品
1、在一般的環(huán)境下,普通類(lèi)型皮膚的人用防曬品以SPF8-12、PA+為宜,;皮膚極度白皙者-SPF30;皮膚只曬傷不曬黑-SPF15~30;皮膚容易曬傷,稍微曬黑-SPF15~30;皮膚容易中度曬傷,逐漸變黑-SPF15~30;皮膚不易曬傷,明顯曬黑-SPF10~15;皮膚幾乎不曬傷,褐色皮膚-SPF10~15;皮膚從不曬傷,黑色皮膚-SPF6~10。
2、對(duì)光敏感的人,要選擇SPF值在12~20之間為宜。
3、上班族只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光,防曬指數(shù)SPF在15以下即可。
4、進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的旅游者,推薦使用SPF20左右、PA++的防曬品。在高原烈日下活動(dòng)或去海灘游泳,宜選擇SPF30、PA+++的防曬品,游泳時(shí)最好選擇防水的防曬護(hù)膚品,但除游泳外,少用為佳。
5、敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品,避免因化學(xué)性成分引起的敏感反應(yīng);還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產(chǎn)品,因?yàn)榫S生素E是現(xiàn)時(shí)抗曬效能最高,而且擁有潤(rùn)滑成分及凈化作用,可中和因日曬造成的細(xì)胞損傷。
6、若平時(shí)有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者,應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品,因有服用此藥劑者皮膚容易對(duì)光過(guò)敏,故要提高防曬系數(shù)。
7、針對(duì)肌膚較油容易長(zhǎng)青春痘的人,應(yīng)該要選擇使用起來(lái)清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品,千萬(wàn)不要使用防曬油、隔離霜類(lèi)的防曬品,要特別注意產(chǎn)品有無(wú)標(biāo)示non-comedogenic(意思是不會(huì)造成粉刺)。
8、兒童有專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品,請(qǐng)不要和成年人的防曬產(chǎn)品混用,通常產(chǎn)品上標(biāo)有Hypoallergenic(低敏感性)字樣的表示該防曬品適合敏感性肌膚、兒童使用。
9、有些專(zhuān)業(yè)防曬產(chǎn)品會(huì)專(zhuān)門(mén)針對(duì)水上活動(dòng)標(biāo)出Waterproof,或waterresistant,waterproof指該防曬品可以確保下水后80分鐘內(nèi)有防曬效果。waterresistant則指該防曬品可以確保下水后40分鐘有防曬效果。
最后還要提醒您挑選防曬霜時(shí),最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下,10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢的話,說(shuō)明你對(duì)該產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng),可以試用比該防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的的產(chǎn)品,如果還有過(guò)敏反應(yīng)的話,你就只能放棄選擇這個(gè)品牌的防曬霜
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