22歲女性患者，根據你描述的情況，應該是需要考慮頸椎肌肉緊張性肌筋膜炎的情況造成的，可以到正規三甲醫院康復理療科就診面診體格檢查看看，可以使用一些非甾體類消炎止痛藥進行治療，局部熱敷理療電烤。避免過度勞累，合理休息。
      

      從您的癥狀描述來看，考慮應該是頸椎病的表現，學生時代通常和長時間伏案學習，不注意活動頸椎有明確的關系，建議您在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案學習，不要長時間的低頭玩手機，學習一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。