你好！說明你感染過乙肝病毒（有可能是隱性的感染，沒有癥狀），現在已經恢復！而且對乙肝病毒有了抵抗力??！主要是定期檢查乙肝兩對半，肝功能和肝臟B超（隔幾年檢查HBV——DNA看看病毒復制情況）??！如果都是正常不用治療的·！飲食應該注意：營養要豐富，但要均衡，不宜多食肥甘厚味。患者在飲食上應選擇易消化、富于營養的食物。適當多吃些富含蛋白質（瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）和維生素（新鮮蔬菜、水果）的食物。長期的高脂肪、高糖飲食，有可能引起患者脂肪肝，并可出現肝腫大、肝區不適、血清轉氨酶輕度升高等征象，故飲食上應避免營養過剩。由于酒精可直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中沉積，并可引起肝硬化。故肝炎恢復期的患者應絕對戒酒，慢性肝炎和肝硬化患者應終身戒酒。此外，辛辣刺激食品，油炸，煙熏，燒烤等食品應該少吃或是不吃??！另外，如果患者食欲差，可給半流質或全流質飲食，待食欲好轉后再增加熱量，患者的飲食要多樣化、營養均衡。每日飲食應包括：米飯、面食、水果、蔬菜、奶制品、豆制品、肉、魚等??！