你好，痘痘與生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，注意別吃辣的，別吃油膩食物，別吃甜膩食物像飲料果汁冰激凌蛋糕點心餅干等食物，多吃水果蔬菜，尤其是蔬菜，一天吃一斤左右蔬菜，能生吃的生吃，可以明顯改善癥狀。另外注意防曬和保濕，晚上不能熬夜。
      

      內(nèi)服藥可選用美滿霉素（米諾環(huán)素）、阿奇霉素等；痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導(dǎo)管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎癥，減少痤瘡印及后遺疤痕的形成。總之，痤瘡內(nèi)服治療的目的是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮脂分泌，消除炎癥，防止結(jié)節(jié)或囊腫的形成，盡量避免復(fù)發(fā)，防止形成痤瘡色素沉著及冰凌樣凹陷性瘢痕。外用藥治療的目的是消炎、殺菌、去脂。預(yù)防痤瘡，首先應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。因為痤瘡的復(fù)發(fā)或加重往往與情緒波動有關(guān)，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復(fù)是很重要的。
      

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防痘痘的產(chǎn)生日常要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物。不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重炎癥，留下疤痕，并要保持皮膚清潔。
      
      以上是對“關(guān)于痘痘的問題！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意飲食,多吃含鋅的食物，可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，如玉米，扁豆，黃豆，蘿卜，蘑菇，肝臟等，牛奶是極好的選擇。多吃維生素含量較多的食物：1.VA：對肌膚有再生作用，抑制毛囊角質(zhì)化如菠菜，芒果，肝臟，魚肝油等2.VE：強抗氧化和極好的自由基清除劑，如豆油，堅果，木耳，猴頭菇等3.VB2和VB6：加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)痤瘡，如綠葉蔬菜，魚類，特別是鱔魚。4.VC：有效的抗氧，有利于修復(fù)被暗瘡損傷的肌膚。如水果啦。l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細(xì)胞的吸氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘的形成。醫(yī)療處理可以考慮用中藥治療：生首烏20克，生地20克，銀花15克，元參15克，黃柏10克，白芷10克，蟬蛻10克，知母10克，絞股蘭20克，當(dāng)歸15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地膚子10克，白蘚皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗臉，洗時加食鹽一湯勺。連用20---30劑。此方可治療內(nèi)分泌失調(diào)，有滋陰清熱，去風(fēng)止癢的作用。外用也可以用牙膏加強的松藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除凈