病情分析：
      女性，便秘兩年多，便秘的原因，除了飲食問題外，多和胃腸道功能紊亂，以及內分泌失調有關，要積極治療，因為便秘會引發痔瘡，痤瘡等疾病，
      指導意見：
      治療參考如下
      1、飲食要清淡一點，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，
      2.保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，適當體育鍛煉,慢跑,練瑜伽，打太極拳等，增強身體免疫力，調節內分泌。
      2、每天定時大便，培養大便反射，大便時間不超過3分鐘.不要過度用力
      3、便前便后高錳酸鉀溫水坐浴，
      4.在當地醫生的指導下，可以服用潤腸通便的藥物，如：麻子仁丸。槐角丸.。石蠟油等。經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ，也可在醫生指導下口服果導片、蘆薈膠囊，番瀉葉等，注意，長期服用果導片、蘆薈膠囊，番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂
      5.或在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療
      

      病情分析：
      便秘是腸道積熱和蠕動緩慢造成的。
      指導意見：
      你可以服用點增強腸道蠕動和潤腸通便的藥物進行治療，如麻仁丸、腸清茶、潤腸通便茶等。
      
      以上是對“便秘的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起便秘的主要因素為腸道的功能性疾病，便秘會引起腸道毒素吸收過多，而且還會引起食欲的減退，以及肛腸疾病，所以針對便秘要及時給與糾正。
      指導意見：
      糾正便秘的辦法首先要從飲食角度入手，多食用富含粗纖維的蔬菜水果，苦瓜、木耳、香蕉、蜂蜜等均有很好的調節便秘的作用。其次在藥物治療方面可以適量給與緩瀉劑麻仁丸對癥處理。急性便秘的時候要給予開塞露納肛處理。要養成良好的排便習慣，晨起飲水后定時排便。如果是因為器質性疾病導致的便秘要及時到醫院治療。
      醫生詢問：
      平時飲食習慣怎么樣？
      

      病情分析：
      由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。
      指導意見：
      首先要養成良好的排便的習慣，定時排便養成習慣就好了，其次飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果。
      

      病情分析：
      便秘2年，發生原因有：精神神經因素，胃腸道運動緩慢，營養缺乏，特別是B族維生素缺乏等。
      指導意見：
      治療首先要排除誘因，1、飲食中必須有適量的纖維素；2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個；3、主食不要過于精細要適當吃些粗糧；4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。藥物方面建議到醫院做個詳細的檢查后方可治療。
      

      病情分析：
      便秘往往是身體多種疾病在局部的表現，也有的是功能性的原因，并不是疾病，對于年輕女性來說，主要原因與飲食結構有很大的關系，比如平時飲食中沒有注意進食含有豐富膳食纖維的食物的攝入，飲水太少，吃辛辣有刺激性的食物，運動量少等。
      指導意見：
      建議您當前可以采取以下方法：一是多飲水。二是適量參加運動，促進腸道蠕動。三是多進食新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、芹菜、豆類食品、紫菜等。四是禁食辛辣有刺激性的食物。
      
      以上是對“便秘的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病，常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感。按發病部位可分為結腸性便秘和直腸性便秘，前者中由于結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。后者由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。便秘的中醫分類為腸胃燥熱型、氣機郁滯型、氣血不足型及脾腎陽虛型。
      指導意見：
      您要注意規律的生活習慣，避免熬夜及久坐。養成定時排便的好習慣。適當體育鍛煉。飲食上要多吃蔬菜水果及富含纖維素類的食物及油脂豐富的食物如果仁等。避免辛辣刺激性飲食、煙酒及亂用減肥藥物等。可以用中藥調理，根據您的辨證情況選擇合適的方劑治療效果會不錯。另外還可以用開塞露等。
      

      病情分析：
      您好：引起便秘的原因很多，例如：生活壓力過大導致精神過度緊張；不良的飲食習慣；缺乏體育鍛煉使體內的腸蠕動不夠；以及腸管內疾病等種種原因造成；另外長期濫用瀉藥本身也可導致便秘。
      指導意見：
      早期可以應用“番瀉葉”泡水飲用幫助緩解便秘。建議您有規律的作息時間，注意飲食，避免食用高脂肪等飲食，尤其是晚餐。多食用蔬菜、水果等食物。增加戶外活動及體育鍛煉。調節工作壓力。經過上述方案治療1個月后癥狀如不緩解，必要時做一下電子結腸鏡檢查，排除腸管內疾病造成的。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，食療效果大于藥療效果。如果現在便秘情況嚴重，適合用酚酞片口服，待通便之后減量每天都減，否則會產生藥物依賴。
      指導意見：
      平時飲食上多吃香蕉、紅薯這些通便去火的食物，并且可以在飲食中加上少量牛黃、大黃這些去火藥物，效果應該不錯的。
      

      病情分析：
      你好朋友，便秘在嚴重時可以使用開塞露，或者吃點果導片。
      指導意見：
      便秘的治療需要在生活習慣中慢慢調理，每天應堅持定時大便，盡量不要有縮便，縮便時間長了就容易形成便秘，再者在飲食上要注意，多吃蔬菜、水果等含纖維素高的食物，可以促進排便。平時多喝水，滋潤腸道，這樣不容易形成糞便堆積。
      

      病情分析：
      你好，便秘主要的原因還是因為體內有熱導致大便的干燥加上胃腸動力減弱，不經常的運動等造成的
      指導意見：
      治療應該要多運動增強胃腸動力助消化，多喝水多吃粗纖維食物如水果蔬菜等來軟化大便，平時經常定時的排便形成一個排便的好習慣，不憋著，少吃辛辣刺激的食物，過于嚴重的服用番瀉葉水來適當的軟化下
      

      病情分析：
      您好。根據你的描述，有可能體內熱重引起的。
      指導意見：
      平時飲食一定要清淡，多喝水，多吃蘋果，梨，香蕉，西瓜等水果，多吃綠色蔬菜，多運動，少吃辛辣的東西。可以吃點清火梔木片，牛黃解毒片。
      

      病情分析：
      這位患者你好，長時間便秘對身體極為不好，體內的毒素無法排除，大便時出血，容易得痔瘡
      指導意見：
      中醫治療效果較好，腸熱便秘用麻子約丸，腎虛便秘用濟川煎，需進一步診斷
      

      病情分析：
      多吃點香蕉，多喝點水，不要吃容易上火的東西
      指導意見：
      吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物，最佳選擇有芹菜、韭菜、絲瓜、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、青菜、番茄、洋蔥、豆芽，少吃米飯
      

      你好，為了預防便秘的發生，在平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王。
      患了便秘后不要忙著服用那些“排毒”、“凈腸”的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是這些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。也不要長期口服瀉藥，因為這類藥物的長期服用，可導致腸胃功能的紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便秘，而頑固性便秘則必然導致痔瘡和肛裂。
      每晚睡覺前，最好能揉腹10 15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。經常性便秘的婦女，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
      

      你好，可以多吃水果,像有很多水果都是可以治療便秘,治便秘的水果有：
      獼猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大棗、桑椹等富含膳食纖維多的水果;
      

      我知道一個很不不錯的方法
      蜂蜜20克 加上5克香油，直接服用，效果很好，沒有副作用。