患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。抗氧化美白敷可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。材料：綠豆20克，牛奶20毫升做法：1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。3.將調制好的面膜，均勻敷于臉頸部，切記要避開發際、眉毛。4.睡前敷于臉部20—30分鐘，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，無特殊反應再擦于臉上。特別提示：油性膚質→每周2次干性膚質→7—10天1次中性膚質→每周1次黃瓜敷可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升做法：1.先將1條小黃瓜洗凈，切片(等敷前再切)，貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鐘，貼至稍干后即可取下再換一片續貼。2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可于需要時敷于臉上，再蓋上紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，如無特殊反應再擦于臉上。特別提示：油性膚質→每周2次干性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。絲瓜敷可人功效：美白防斑，保濕潤膚。材料：絲瓜30克，蜂蜜適量做法：1.將絲瓜洗凈，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛。2.睡前或有需要時，敷15—20分鐘，敷至稍干后即可用溫水洗凈。誠意叮嚀：1.皮膚過敏者，請先試擦于手肘內部皮膚，10分鐘后，無特殊反應再擦于臉上。2.絲瓜本來含水量較大，切小片后直接打汁，不用再加水。3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。特別提示：油性膚質→每周2次干性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。重點說明：絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。1.用茶葉水（熱的）涂在痘印處2..每天早晨用溫水用茶葉水（熱的）涂在痘印處3..每天早晨用溫水4.先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。洗臉,里面加一些白醋。5.土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液循環，加速皮膚新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感6.7.先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。洗臉,里面加一些白醋。8.土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液循環，加速皮膚新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感