健康咨詢描述： 在2004年的八月初，一天晚上我上樓時，我跳著上樓，突然我的腿在臺階上挺住了，這樣我的腿不能再打彎了，第二天還能走路，但是第二天晚上我的腿疼了一晚上，并且腫了起來，第三天我不能走路了，接著拍了片子，但是沒事，又找了醫生看了之后，判斷為韌帶拉傷，貼了一帖膏藥，過了十幾天后，好了很多，但是我又進行了體力的活，致使第二天我的腿又腫了來且走路困難，這次之后，我的傷沒再好，我進行了很多治療，有燙藥，有吃的藥，有貼的膏藥，但是沒用，或者是效果不明顯，到后來找專家看了，診斷為創傷性滑膜炎，吃了不少的西藥，但是效果不好，只是稍微消腫，疼痛不減。后來去了大醫院做了磁共振，CT片，X片，結果是:1關節陳舊性的關節積液，2后副十字交叉韌帶損傷，3膝蓋內有血塊。治療為拿了些預防關節炎的藥，還有一些骨折挫傷膠囊。后來自己作決定拿了頭苞曲松鈉打點滴。這樣治療了兩個星期后，腫消了不少，但是疼痛沒有減輕，這樣沒有再次治療，便靠了下來。過了半年后，我的右腿開始萎縮，這時的疼痛消的不少了，只是不能用力，右腿稍微向外撇，腿內的響聲也很厲害。
  這個樣子，不能跑，不能跳，不能用力，不能累的樣子持續了快兩年，肌肉萎縮更厲害了，一直到上大學后學校進行體檢，才知道學要再次治療，這樣我在軍區醫院做了關節鏡手術，醫生診斷為:1關節骨膜褶皺，2髕骨錯位，3韌帶松弛，4肌肉萎縮5厘米。醫生問我傷了怎么這么多次啊，可是我一點不知道自己傷了很多次，在手術中只是矯正了髕骨，其它的醫生說以后自己愛惜著用自己的右腿，不要再傷了，但是術后恢復情況不是很好，只是敢用力走路了，但腿內的響聲更厲害了（我自己的感覺），萎縮也不見好轉。
  現在我只是等待觀察我的恢復，沒有辦法再做什么了。
   請醫生看一看，告訴我下一步該怎么做呢？？ 

患者年齡:
第一次問題補充:(2007-4-815:33:01)我做了關節鏡手術了，半月板沒問題，只是骨膜褶皺，磁共振的檢查我在上文說了結果，我現在在關節鏡手術的恢復期，但是效果不好啊/
我該怎么辦