長痘的皮膚最好不用各種化妝產(chǎn)品.青春痘是一種毛囊炎，發(fā)生于青春期或年輕的男女，好發(fā)在臉部和前胸或后背的上半部。病灶可以簡單分成沒有發(fā)炎的粉刺以及發(fā)炎的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)，甚至囊腫。青春痘的發(fā)生是由許多因素共同造成，包括毛囊角化異常、皮脂分泌旺盛、細菌繁殖、荷爾蒙分泌旺盛等。它對日后的外觀影響至鉅，影響人的自我形象與人際關系。此外如果發(fā)炎過度，日后可能造成嚴重的疤痕，應該把它當成一個疾病來治療。年齡一般長痘痘的年齡常見是15歲至30歲，不過由于社會的文明化，小學生或是40歲以上的媽媽級女士也可能長痘痘。青春痘的形成年輕人的痘痘最主要還是因為雄性素刺激皮膚皮脂腺的皮脂分泌旺盛、角皮形成，造成毛囊（毛孔）的阻塞、細菌孳生、發(fā)炎，然后引發(fā)一連串的后續(xù)反應：白頭粉刺、黑頭粉刺、發(fā)炎、膿皰、暗瘡（結(jié)節(jié)囊腫）、色素沉淀、疤痕凹洞等等。雄性素并不是只有男性才有，女性體內(nèi)也有雄性素。不過痘痘的形成并不完全是荷爾蒙的因素，40歲以上的成年人，尤其是女性，要考慮是否保養(yǎng)品或化妝品堵塞毛孔。防曬乳或所謂隔離霜容易堵塞毛孔，最好要選擇親水性、防曬系數(shù)不要過高的產(chǎn)品。少數(shù)的人是因為體內(nèi)腫瘤造成內(nèi)分泌異常，還有一些藥物（中西藥）也可能造成臉部或身上長痘痘。生活壓力、功課壓力、剛換工作環(huán)境、熬夜失眠或是偏好某種食物也都會影響到內(nèi)分泌，造成痘痘形成或使痘痘惡化。如何避免青春痘形成除了體質(zhì)、內(nèi)分泌等內(nèi)在因素我們無法避免（須注意：不當?shù)娜藶楦蓴_內(nèi)分泌，要改變體質(zhì)，有可能引發(fā)其他副作用），至于外在因素，如功課工作壓力、作息不正常、飲食習慣、保養(yǎng)化妝品的不當?shù)鹊龋瑓s是我們可以避免、做改進的。飲食的影響------營養(yǎng)學的法則：“好吃的食物，一定有害健康人并不會因為吃了某種食物才長青春痘，但是有一些食物的確會讓青春痘惡化。至于是哪一些食物？可能每一個皮膚科醫(yī)師的說法都不一樣。常被提到的食物有：油炸食物、花生、巧克力、脫脂牛奶、高糖分食物、高熱量食物等等。當然我們也不需要因為青春痘而弄了一堆食物禁忌，比較中肯的做法應該是，如果你吃過某些食物而會導致青春痘惡化，那就暫時不要吃這類食物注意飲食l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成青春痘的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘的形成可以考慮用中藥治療：生首烏20克，生地20克，銀花15克，元參15克，黃柏10克，白芷10克，蟬蛻10克，知母10克，絞股蘭20克，當歸15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地膚子10克，白蘚皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗臉，洗時加食鹽一湯勺。連用20---30劑。此方可治療內(nèi)分泌失調(diào)，有滋陰清熱，去風止癢的作用。外用也可以用牙膏加強的松藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除凈