大腿內側拉傷后建議通過熱敷,吃三七片（同人堂的）恢復
男 | 23歲 2007-03-13 16:58:22
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健康咨詢描述：
大腿內側拉傷后，休息了五天，比以前好多了，但現(xiàn)在腿還有點不舒服，感覺腿部經脈繃著，大腿后面硬硬的。請問老師，做些什么恢復訓練好呢？晚上什么樣的睡覺姿勢好呢？謝謝！
大腿內側拉傷后老師建議通過熱敷，吃三七片（同人堂的）恢復，現(xiàn)在好多了。但還沒完全恢復，休息快一個星期了。我想加快恢復速度。
病史:大腿內側拉傷后，當時不知道休息，沒有減少運動量，有一次還走了很久的路，加重了病情。后來減少走路量，大概每天還是堅持十分鐘的走路鍛煉恢復。
目前一般情況:腿有點不舒服，腿部的肌肉有點緊。
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