病情分析：
      扭傷恢復起來比較慢，尤其是韌帶，臥床休息2周可以好轉。
      指導意見：
      建議你少活動，輕微活動，20天左右可以恢復，不需要手術，可以用點好點的膏藥，目前不要熱敷和理療，過段時間再熱敷，這個時間應該以你的癥狀來看，一般是2到3天。
      

      病情分析：
      你好，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了后很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
      指導意見：
      建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
      可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶愈合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
      

      根據你的情況，你多半是踝關節距腓前韌帶損傷，后遺踝關節松動，光貼膏藥是好不完的，建議醫院專科去看看！
      
      以上是對“多長時間能夠恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！