清潔頭發是美發護發中最基本、最關鍵的一步，而選擇適合自己的洗發水則是這關鍵中的關鍵。頭發變臟的原因灰塵與造型劑的殘留頭皮分泌的油脂及汗漬如何判斷發質干性發質：洗發后一般兩天內頭發無光澤、不易梳理。油性發質：洗發后兩天內有少量油漬分泌。中性發質：洗發后一般兩天內頭發順滑有光澤、無油膩感。洗發水的選擇根據季節選擇春季：油脂分泌較多，應選用清爽去頭屑的洗發水。夏季：陽光暴曬，應選用有修護功能的洗發水。秋、冬季：干燥寒冷，應選具有滋潤功效的洗發水。根據發質選擇干性發質：應選用具有營養滋潤作用的洗發水。油性發質：應選用具有控油、祛油作用的洗發水。中性發質：可根據自己的具體情況和喜好選擇。正確的洗發方法1.洗發前先將頭發完全梳順，以防止清洗時頭發打結斷落。2.把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發水倒于手心，于洗發水中加入水分后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。3.用指腹在頭皮上來回按摩（促進頭皮的血液循環，清除老廢角質和油污）。從頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松。4.用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭發和頭皮3～5分鐘（使洗發水與頭發充分結合），然后用溫水將頭發充分清洗干凈。5.用清水反復沖洗頭發3～5次以上，直到徹底沖洗干凈為止。6.略微擦干頭發上的水珠，再將護發素均勻涂抹在整個發區。輕輕按摩3分鐘左右用溫水仔細沖洗頭發，洗掉多余的護發素。7.用毛巾輕輕包裹頭發或按壓發絲至不再有水珠滴下，用寬齒鈍圓頭的梳子（最好是黃楊木梳或水牛角梳）梳理頭發。8.有時間最好讓頭發自然風干，也可用吹風機（適宜溫度）將頭發吹至八分干。特別提示洗發時宜選擇礦物質含量較低的軟水，水溫不宜過高，應控制在40℃左右。洗發時不要用指甲抓撓，避免傷害頭皮。不要將洗發水直接倒在頭皮上，否則會因為某些部位洗發水濃度過高，不宜洗凈，還會對頭皮造成傷害。吹風機應盡量遠離頭部，并且要小幅度晃動，避免固定同一個地方吹。在夏季和經常戶外運動、油性發質者應天天洗發；中性或干性發質者，每周應洗發4-5次。