首先你能確定你的雀斑是遺傳性的嗎？是否符合以下幾條？1、父母中也有雀斑，為淡褐色或橢圓針頭至綠豆大的斑點，散在或者聚集分布，不相融合，疏密不一。2、一般5-8歲開始出現。3、夏重冬輕，一般見于皮膚較白的女性。4、好發于面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位。治療首先要減少日光照曬，外出前外搽遮光劑（推薦玫琳凱的物理防曬霜）。一般用化學劑（三氯醋酸點涂）腐蝕、冷凍（液氮噴霧法、激光）或治療，這幾種都對皮膚有傷害，要小心使用。目前，光子嫩膚技術治療雀斑是目前的時尚，但是未必就好，對皮膚傷害大，容易反彈，長期效果不理想，不建議使用。治療雀斑平時可以用的招術有：1.每天吃一片維生素C和維生素E。2.用干凈的茄子皮敷臉。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿切片敷臉，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將新鮮蘿卜擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁可白膚。6.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。另外，遺傳性雀斑的治療目前效果最好的治療方法是復合彩光治療，臨床上有許多例可以達到完全清除的效果，所以您可以考慮此項治療，但建議至正規醫院看診治療！