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睡前喝少許紅酒,真的可以有助于睡眠嗎?

保密 | 0個月 2007-02-26 11:36:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前喝少許紅酒,真的可以有助于睡眠嗎?

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:01:30 我要投訴

      紅酒是起到活血的作用,并對大腦血管有幫助,不會長胖的淡淡的紅酒可以養顏，睡覺喝一點紅酒有助于睡眠.紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質.
      

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