病情分析：
      首先建議拍片看看是否是有骨折啊。 如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。
      指導意見：
      建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。
      

      建議你去醫院拍個X線片，看有沒有骨折，要是有骨折，根據骨折的大小可以手術或石膏固定保守治療；若是沒有骨折就是韌帶拉傷，你可以局部用些噴霧劑、口服紅藥片，但要帶一個護踝固定4-6周，防止韌帶再拉傷，近期不要在運動。