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有問必答網心理健康科抑郁 → 怎樣才能快樂起來?

怎樣才能快樂起來?

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-02-16 10:11:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年23,是男生,我性格比較內向,平時不太愛說話,我感覺每天都活在非常壓抑的狀態下,我懷疑我患了抑郁癥,有時感覺活著一點意思都沒有.我怎樣才能成為一個開朗的人,讓自己真正的快樂起來?謝謝!
第一次問題補充:(2007-2-16 11:02:39)我感覺精神很空虛,生活一點都不充實,對任何事物都失去了興趣,整日悶悶不樂.

醫生回復區

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2007-02-16 11:22:04 我要投訴

      每個人都有不快樂的時候哦....為什么偏說自己得了病?主要的關鍵是:你要放開胸懷,坦誠的去對待任何一個人,這樣別人也會很容易接受你的,其實得那些你說的病,不正是自己心里有負擔,有偏見嗎?其實俗話說的好:"只要你對別人好,別人也會對你好的."這是我的意見,不知道你是否聽的進去,或愿意接受它.......
      

朱惠萍
朱惠萍 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,頸椎間盤突出癥,腰肌勞損, 幫助網友:8448稱贊:1
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2007-02-16 10:40:54 我要投訴

      你好!多出去走走,多和親人和朋友交流,也可以自言自語,每天聽歡快的音樂,向自己最信任的人傾訴心聲;適當鍛煉身體。實在不行得找心理醫生咨詢。
      

yangsongchen820
yangsongchen820 其他 幫助網友:6038稱贊:1
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2007-02-16 11:14:59 我要投訴

      
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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