我很怕別人翻看自己“隱秘”的東西
健康咨詢描述：
我從小性格內向，孤僻，很怕人多
上了大學以后，我在群體活動中很自卑，生怕自己的苯拙影響到團隊的成績 在一次玩撲克牌時，因自己很差的牌技受到很大侮辱
別人給我的評價是老實 木訥 獨來獨往
其實自己也很想在群體活動中有出色的表演，在自己長期不愛談吐
不愛表露自己的觀點和立場的影響下，我很不善交往，別人仿佛忽視了自己的存在，我變的很冷漠 不關心集體生活 也有人說我很自私 吝嗇
在畢業留言中，別人很難說我是個什么性格的人，只是寫下了諸如
誠實 等詞語 我也不認可自己就是這樣一個人 我是一個完美主義者，加上十分內向，我很不愿意上朋友 甚至家人看這本流言冊
我很焦慮 我怕有一天它被別人看到 發現同樣被自己所不愿提及的幾乎是灰色的，空白的四年大學生活 和 性格怪異的自我
很希望有一天，我能夠坦然的，沒有焦慮地讓大家看這本留言冊
及其他“秘密”的東西
希望好心的心理醫師給于解答 幫我走出心理障礙和性格困境
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你好!人的性格會隨著年齡的增長，生活環境的改變和你所接觸到的人會發生一定的改變，每個人都有自己的優點和缺點，調整好心態，學會自己給自己加油打氣，相信自己是最棒的，多和身邊的朋友們溝通，多到戶外活動，讓自己變得開朗起來，祝你好運！
病情分析：
你那么的想讓自己更好的融入周圍的環境，這就是幫你走出心理障礙的動力。至于這個平臺上所有的我們，都愿意是一盞燈，照亮你前進的方向。
指導意見：
首先，能考上大學的都是很聰明的人，絕不笨。至于不會打牌，那是因為所有人的特長不同，你恰好不擅長打牌。但是你可以有自己擅長的活動啊，譬如打球、攀登、游泳等。如果你真的愿意改變，首先就要克服自卑的心理，大方承認自己的不足，不要把交際能力弱變成你的秘密。會慢慢好起來的。
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你好，生活中我們只要能按照自己的生活方式去生活也許就不會留下太多的遺憾的.所以不要太在意生活中的很多的事情的,每個人都有自己的生活方式.他們根本就不會太在意本人是怎樣生活的.所以你的擔心其實是沒有什么必要的.自己心中想做什么就去在實踐中去實現自己的夢想吧.快樂的人生是最讓人向往的快去按照自己的想法生活吧.美好的生活就在你的眼前猶豫會讓你失去很多美好的時光的.必勝!!!
以上是對“我很怕別人翻看自己“隱秘”的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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