可以用以下食療偏方治療，效果不錯，并且沒有副作用。健脾飲：橘皮5克，荷葉1/4張，山楂3克，麥芽10克，白糖少許。干荔枝5枚，粳米或糯米50克。將干荔枝去皮洗凈，粳米淘凈，一起放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥即可。5天為1療程，每日1次。胡蘿卜泥：將胡蘿卜洗凈切絲，煮熟搗爛如泥，可根據口味適當加入調味品。因為胡蘿卜是堿性食品，含β?胡蘿卜素，在體內可轉化成維生素A，還含有果膠，有促進大便成形及吸附腸粘膜細菌和毒素的作用。山藥扁豆粥：鮮山藥去皮切片30克，白扁豆15克，白米30克，白糖適量。先煮白米、白扁豆，繼入山藥片，煮粥，加糖，適用于濕熱瀉。