你好！你現在的這些癥狀主要還是因為睡眠質量低造成的，思想壓力大火是心理負擔過于沉重，給大腦一種的壓力所以睡眠質量會降低，甚至會有失眠多夢的表現，也就是說大腦在正常的時間得不到充足的休息，所以會頭暈，腦漲，周身無力，胸悶氣短等，調整好心態，保持心情舒暢，多和家人溝通，學會自我緩解來自不同方面的壓力，在藥物治療方面，最好選擇用中藥調理，中藥標本兼治還可以安神養心，祝你健康快樂！
      

      你好！你的病因主要是睡眠不好引起的，可用中草藥調理一下就好了。
      
      以上是對“植物神經絮亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現在有失眠癥和焦慮癥，失眠以入睡困難、易醒早醒，淺睡多夢等為主要表現，容易引起很多方面的病變，如心慌氣短，胸悶憋氣，頭暈頭痛，注意力不集中，乏力等。病情發展加重，你現在同時伴有焦慮癥狀，對生活中的某些事件過渡的擔心（如害怕自己得了什么不治之癥），因而緊張恐懼，坐力不安等。我建議你采用中醫中藥系統的調理氣血，調整臟腑功能，使自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標正常，從根本上解決病癥。我需要你的詳細病情，如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式。祝你早日擺脫困擾！