病情分析：
      醫(yī)一般會(huì)認(rèn)為脾氣虛，升舉無(wú)力，脾氣下陷，臨床表現(xiàn)是肌肉松軟、體倦乏力、氣短、易出虛汗、面白唇淡、不耐寒熱、厭食、食少、大便溏薄、眩暈、腹瀉、脫肛、陰挺等內(nèi)臟下垂癥狀。心理特征：性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、膽小不喜歡冒險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這給你提供幾種食材：
      粳米、糯米、玉米、燕麥、蕎麥。
      補(bǔ)氣作用的肉食舉例
      牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)。
      補(bǔ)氣類(lèi)海產(chǎn)品舉例
      鯽魚(yú)、鱖魚(yú)、泥鰍、銀魚(yú)、青魚(yú)、鱸魚(yú)。
      補(bǔ)氣類(lèi)蔬菜舉例
      山藥、土豆、胡蘿卜、南瓜、甘薯、猴頭蘑、蘑菇、香覃、芡實(shí)、蘿卜
      補(bǔ)氣類(lèi)水果舉例
      櫻桃、荔枝、椰子、葡萄、大棗、菱角、落花生、栗子
      注意要慢慢調(diào)理，不要太著急。
      希望對(duì)你有所幫助！