您好，根據您描述的情況分析：隨著年齡的增長人體腰椎間盤逐漸地發生退行性變，繼而出現腰椎骨質增生或腰椎正常生理曲線改變，刺激或壓迫腰神經根、腰部脊髓、椎動脈、腰部交感神經而引起一系列的癥狀。
      指導意見：
      建議您到專業的頸腰椎病醫院，結合DR等相關檢查，明確診斷后可采用生物力學整脊手法與現代脊柱微創新技術，微創介入治療是一種可以替代手術開刀，又能達到手術的治療效果的介入治療方式，其方法是通過一根很細的套管針（直徑約為0.5-0.8mm）將不同的物質介入到有病變的椎間盤中央髓核的位置，使髓核體積縮小，回納到纖維環中，解除對神經根、硬膜囊以及脊髓等的壓迫，達到根本的治療目的。祝您早日康復！
      

      腰腿麻木疼痛是因為突出的椎間盤髓核壓迫到了神經根及（或）硬膜囊，所以治療該病的最佳治療方法是解除神經根及硬膜囊的壓迫。
      腰椎間盤突出癥的治療方法有手術治療及非手術治療兩種。
      非手術治療方法有牽引、按摩、理療、腰椎間盤射頻間盤成形、腰椎間盤臭氧及藥物治療等方法。
      手術方法有經皮穿刺椎間盤髓核摘除術（經皮切吸術）、經椎間盤鏡椎間盤髓核摘除術、后路小切口開窗椎間盤髓核摘除術等。
      你的情況屬于腰椎間盤突出經非手術治療效果差，建議手術治療。如條件許可，最好行腰椎間盤鏡椎間盤髓核摘除術，如當地沒有這種設備（技術），那可以行后路小切口開窗椎間盤髓核摘除術，把突出的壓迫硬膜囊及神經的椎間盤摘除，從而達到解除對硬膜囊及神經的壓迫，達到徹底治愈該疾病。
      
      

      病情分析：
      你好：
      根據你的癥狀考慮是腰椎間盤突出壓迫神經所致，我建議你先做個腰椎ct檢查，確診下突出位置及程度。腰椎間盤突出的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      指導意見：
      疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃。我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
      現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經常掛單杠,做‘兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助與腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…平時久坐,久站腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
      
      
      以上是對“腰椎盤突出中央型345節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出：纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根
      治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的.
      日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲