這位朋友你好，我的丈夫也是教師，像你的這種情況是可以通過自己的努力來改變的，其實你已經認識到了這個問題，這就好了一半了。你要時時的告誡自己去怎樣做就會好的，但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。如還有疑問，請隨時和我們聯系！
      

      根據咨詢者的描述。目前表現出一定的情緒問題，情緒不穩，容易激惹，并非缺乏愛心。一方面與精神心理因素有關，如壓力緊張，工作不順心。另一方面，也與本人的個性特征有關，處事容易急于求成。人的情感反應需要有度，超過度就為心理問題。建議擺正位置，調整心態，及時化解壓力，提高應對各種問題的能力。
      

      易怒對身體和工作都不好，中醫認為，過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。日常可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣，使心情得以平靜。必要時可找專業的心理咨詢師進行心理調適。
      
      以上是對“我容易發怒怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！