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妊娠紋在懷孕期間怎么預防?

女 | 36個月 2010-02-08 18:32:05 11人回復 來自

健康咨詢描述: 了,還沒見到妊娠紋,但朋友們說現在就得預防了,我想得到更專業的意見

想得到怎樣的幫助:我的朋友們說懷孕時就得做預防了,我想問專業的醫生要用什么樣的修護膏或者有什么物理方法沒有

醫生回復區

王巖
王巖 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫 幫助網友:9265
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2010-02-08 18:37:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,妊娠紋的發生與體質有關,不是每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異.
      指導意見:
      預防妊娠紋
      1,控制體重:體重增加過快,過多是引起妊娠紋的重要原因,所以控制體重增長過多,過快是預防妊娠紋的有效辦法.其實懷孕期間將體重保持在一個適當的范圍內,不僅僅有助于預防妊娠紋,還可防止出現妊娠糖尿病,巨大兒等問題.
      2,適當按摩:適當的搓揉,輕推,輕捏皮膚,可以增強皮膚,肌肉的彈性,并促進血流順暢,所以準媽媽可以適當的按摩整個腹部以及臀部下側,腰臀處,大腿內外側,乳房等高危部位.
      3,保持皮膚滋潤:性質較溫和的乳液可以保持皮膚濕潤,使皮膚更加柔軟有彈性,當皮膚被撐開時也能夠更好的適應.使用乳液的另一項好處,是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢,疼痛感,偶而用冰敷,也可以減少不舒服.乳液應在懷孕剛開始時就使用,最好與按摩配合使用.
      4,適量運動:適量的運動有助于增加皮膚和肌肉的彈性,所以孕婦應該適當的進行運動,運動最好是懷孕中期時進行,到了懷孕晚期不僅行動不便,而且皮膚已經被撐開失去預防作用.
      5,保持足夠的營養:肌膚健康,保養與營養狀況密切相關,而營養不良者的皮膚彈性較差.所以孕婦要保證足夠的營養,包括足夠的蛋白質,脂肪,維生素,礦物質.
      

曹佳悅
曹佳悅 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長心腦血管、呼吸、消化內科常見急重癥以及急性中毒 幫助網友:7064稱贊:1
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2010-02-08 18:39:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般來說妊娠紋是無法避免的.
      指導意見:
      在懷孕后期隨著胎兒的增大會慢慢出現的,你可以試一下涂橄欖油試試,據說對妊娠紋有一定的效果,謝謝~~
      

于嘉宏
于嘉宏 吉林市江灣創傷老年病醫院   醫師 擅長: 婦產科,影象學, 幫助網友:15605稱贊:2007
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2010-02-08 18:36:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,用橄欖油就能夠預防妊娠紋了,每天自己在空閑的時候按摩就可以.
      指導意見:
      每日先取適量均勻涂抹于腹部,臀部,乳房,大腿內側上,輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收.然后使用肌膚彈性修復液,輕輕按摩5分鐘至其完全吸收.
      
      以上是對“妊娠紋在懷孕期間怎么預防?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙新興
趙新興 哈爾濱市通河縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 超聲報告單的解讀 幫助網友:17167稱贊:2463
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2010-02-08 18:45:23 我要投訴

      病情分析:
       妊娠紋常出現的部位主要有腹部,臀部,乳房,大腿內側,腰部等.想要預防也有很多方法.
      指導意見:
      在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性.在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤.養成沐浴好習慣.沐浴前,點燃香熏,準備一杯熱牛奶,然后用毛巾對腹部,腿部進行揉洗,再將牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉.十幾分鐘后洗凈,再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油,蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘.洗完澡后再涂上纖美緊致露,以幫助燃燒脂肪,收緊松弛肌膚,促進新陳代謝.在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液.用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油里.蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合.這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了.
      
      

潘永杰
潘永杰 新疆生產建設兵團第一師十六團醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,前列腺增生,生殖器皰疹,輸尿管結石, 幫助網友:21050稱贊:2
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2018-07-20 12:39:31 我要投訴

      你好,根據你的癥狀描述情況來看。一般情況下,妊娠紋與個人的體質有很大的關系。也就是與個人的皮膚彈性有關系。沒有什么好的預防措施。
      

任金平
任金平 交口縣人民醫院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾 幫助網友:15790
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2018-07-20 12:43:59 我要投訴

      您好,懷孕期間引起肚皮下的纖維組織的斷裂引起的,這樣的情況,懷孕期間是無法避免的。從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。希望我的回答能幫到你!
      

李娟醫師
李娟醫師 醫師 擅長: 圍產保健、高危孕產婦管理、各種難產處理 幫助網友:957稱贊:42
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2010-02-09 10:22:04 我要投訴

      您好,生兒育女是延續人類的需要,小寶寶的誕生也給每個家庭帶來無窮的歡樂.但是,產后體形和一些生理的改變,卻令一些愛美的少婦煩惱不已,妊娠紋就是其中之一. 妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加,腹部明顯增大,皮膚真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路,這些紋路可表現為紫紅色,淡紅色,褐色等.妊娠紋一般出現在腹部和大腿部位,有時候乳房周圍也會出現.出現妊娠紋的時間都是在懷孕的中晚期,產后紋路的顏色會變淺成銀白色.妊娠紋一旦產生,就不能夠消退,終生存在. 并不是所有的孕婦都會出現妊娠紋,那些原來皮膚彈性比較好,懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋.有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助,比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等;多做一些腹部皮膚的按摩和保養,用冷水和熱水交替擦洗腹部.懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物如豬蹄等,多吃維生素和水果,蔬菜等也有利于改善皮膚的營養和彈性;孕期用一些按摩膏涂于腹部并經常按摩皮膚可能也有一定的效果.
      
      以上是對“妊娠紋在懷孕期間怎么預防?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

阿貓106
阿貓106 其他 幫助網友:3260稱贊:418
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2010-02-08 18:43:07 我要投訴

      病情分析:
      妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同,長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋.分娩后,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋
      指導意見:
      妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因.專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕后的保健工作.雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小.
      在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時也要注意營養,多吃富含蛋白質,維生素的食物,增加皮膚的彈性.
      懷孕以后,保養過程就更復雜些.要堅持適度運動如散步等;要保證均衡,營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性.具體可以從以下幾個方面做起:
      1,均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質.而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物.避免攝取太油,甜食(容易肥胖),太咸(容易水腫)的食物.
      2,體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤.
      3,適當服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進真皮的纖維生,增加皮膚彈性,預防妊娠.但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙.否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋.
      4,使用托腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯.
      5,使用專業的去妊娠紋產品:這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了,有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜.
      6,增強皮膚彈性:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性.飲食調理,運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法.在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,像豬蹄,同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物,每天喝一杯脫脂牛奶.另外減少糖分的攝入,少吃含色素量高的食物也是很必要的.懷孕前做一些瑜伽等運動,懷孕后也要做適度的運動,做一些簡單的家務是個很好的方法,這也是增強皮膚彈性預防妊娠紋的方法.
      

askhexiang
askhexiang 其他 擅長: 肝病 幫助網友:6263稱贊:848
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2010-02-08 18:44:24 我要投訴

      病情分析:
      防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油,含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致,彈性,不松弛.
      指導意見:
      養成沐浴好習慣.沐浴前,點燃香熏,準備一杯熱牛奶,然后用毛巾對腹部,腿部進行揉洗,再將牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉.妊娠紋調理必須每天一次,堅持使用以達到最佳效果.
      

王廣方
王廣方 陽谷博濟醫院   醫師 擅長: 感冒、咳嗽、哮證、喘證、肺癰、肺癆、肺脹、肺痿、心 幫助網友:20256稱贊:3317
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2010-02-08 19:21:11 我要投訴

      病情分析:
      孕育不留痕教你七招: 1,增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品, 應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性. >>>美麗孕媽咪的護膚策略 推薦方案: A,吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性. B,控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物. C,每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜,水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能. 2,控制體重增長 在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤.
      指導意見:
      薦方案: A,正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速.早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的.如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽. B,調整飲食習慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉. C,適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復.對增加腰腹部,臀部,乳房,大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯. D,要保證均衡,營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多. 3,使用妊娠紋防護產品 在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液. 懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現. 對于出現淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失. 推薦方案: 8:00-12:00,皮膚的活力會達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理.妊娠紋防護液,妊娠紋修復液,肌膚彈性修復液等,給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護,減少生育帶來的后顧之憂. 每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部,臀部,乳房,大腿內側上,輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收.然后使用肌膚彈性修復液,輕輕按摩5分鐘至其完全吸收.10分鐘后,使用妊娠紋防護液,浴后拭干皮膚水分后使用,效果更佳. 4,適度的按摩 防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油,含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致,彈性,不松弛.有效改善妊娠期皮膚松弛,粗糙等現象. 進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,并保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯.
      

lihui1314yun
lihui1314yun 其他 幫助網友:357稱贊:83
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2010-02-08 19:42:24 我要投訴

      病情分析:
      你好
      在懷孕期間過剩的營養并不是輸送給了寶寶,而是長在了媽媽的肚子和大腿上,成了妊娠紋的導火索.
      指導意見:
      建議孕媽媽可以多吃些含豐富的膠原蛋白類的食物:由于皮膚膠原蛋白纖維由蛋白質所構成的,含有豐富蛋白質的食物如:海參,魚肉,豬蹄,肉皮等;含維生素及礦物質的食物:維生素E對于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜,葵花籽油等;維生素A,B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質.含維生素A的食物有動物肝臟,魚肝油,牛奶,奶油蔬菜水果.含維生素B2的食物有肝,腎,心蛋等.
      生活護理:
      涂抹妊娠紋霜1.將2粒維生素E膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油里,蓋上蓋子搖勻,經常涂抹在容易長妊娠紋的部位可有效的預防妊娠紋.2.橄欖油也可有效防止妊娠紋的形成.都要經常使用.
      

疾病百科| 妊娠紋

掛號科室:婦產科

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