引起睡眠不好的因素很多，有的是神經衰弱引起，有的是勁椎疾病引起，建議查一下，最好用中草藥調理。
      

      你好!睡眠質量差的人會導致大腦皮層植物神經功能紊亂，內分泌失調，面色灰暗無光澤，白天工作沒精神，哈欠連連等，對于失眠的治療，我建議你用中藥治療，西藥的毒副作用太大，中藥標本兼治，且辨證論治安神養心，祝你健康快樂！
      

      你好：像你這種情況，可以考慮神經衰弱
      
      以上是對“睡眠不好，愛做夢，白天困什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！