健康咨詢描述： 我在上高中期間得了強迫癥，后來慢慢的好了，我知道強迫癥是越想不要再想，腦子里反而想的更厲害，那就讓自己去想好了，放松了，反而就不再想了，用這種方法，也就是把自己的精神興奮灶熄滅。我是看書學習到的治療強迫癥的方法，比較管用。
生活中我偶爾還會強迫一下，但不是很影響自己的生活和心理，所以也沒為這個思維習慣苦惱過。但最近家里有個親戚去世了，我大概是精神過于緊張吧，就又開始強迫了，親戚人很好，但我的腦海里中出現很侮辱親戚的畫面，我當然不能放任自己的胡思亂想，就要拼命克制那些不好的畫面，但越克制就越是蹦出不好的畫面，為此我內疚極了，心理壓力也越來越大，已經影響了我的生活！即使有時腦子中不想了，但我仍會為已經想過的畫面，心存內疚，內疚的不行，但我真的不是故意的啊，是強迫癥在作怪，精神興奮灶就那么一直興奮著。
專家給指條路吧，我該怎么辦？



第一次問題補充:(2007-1-14 13:48:19)
謝謝您詳細的解答，您的意思就是讓我對現在腦子里會出現的畫面，聽之任之，精神不那么緊張了，不好的強迫思維自然就消失了，是吧！
我懂您的意思，也覺得如果聽之任之，我的強迫思維會有明顯好轉的，但如果我聽之任之那些畫面，覺得心里對不起故去的人，對人家不夠尊重，這點我該怎么去想呢？
您分析的對，我有強迫癥，主要是性格原因，我是比較追求完美一些，對事情要求高，但我不知道強迫癥和這種性格有關系。

第二次問題補充:(2007-1-15 14:20:20)
謝謝您，聽了您認真的回復，我真是太感動了，感到自己很幸運，能在網上遇到真正的心理專家，有了您的關心，我相信自己能很快好的！
大概這幾天精神太緊張了，自己一直在抑制自己的“本我”，昨天在入睡時，突然一個更可怕的想法出現在我的腦海里，這次的想法竟然是我把故去的人和我現實生活中可愛的女兒想到了一起，出現了一個非常低俗的想法，我拼命抑制這那個想法進一步的在腦子中擴大，于是我陷入了更加深的痛苦中。
于是給老公傾訴了一下，老公是個心理非常健康的人，他當然不能理解我所說的強迫癥，我沒有給他講我腦子中想到了什么齷齪的東西，只告訴他我的腦子里總蹦出一些超出個人道德極限的東西，為此很苦惱。
老公當時回答我，“你以為自己多超俗啊，想就想了唄，有什么大不了的，人可以控制自己的行為，但控制不了自己的思維的”，聽了他的回答，我多少原諒了自己一些，但他接下來的話，讓我不能接受，他說“你腦子中出現不好的畫面以及不好的想法，說明你是真的那么想的”，聽了他的這話，我有點崩潰了，因為那些齷齪的想法及畫面，真的真的不是我的本意啊，只是我的腦子好象有意要和自己作對一樣，硬要蹦出自己無法接受的想法！
即便象您講的，那些想法來自“本我”，但我敢肯定，“本我”絕對絕對沒有這么骯臟的?。〉抑雷约旱摹氨疚摇倍嗌儆行┡涯嫠频模惨汀俺摇弊鲗?，您想啊，就算“本我”本性低俗，我能拿我的女兒開玩笑，使她作為齷齪念頭的主角嗎？！
尊敬的專家，我很困惑，您說那些沒有強迫癥的人，他們會偶爾蹦出讓他們自己嚇一跳、嚴重傷害他們自己的想法嗎？我覺得自己真是夠可怕的，我的想法，我覺得只有社會上的一些極端極端變態的人才會想！
另外還想問您，難道有那些齷齪想法，直接反映出“本我”的觀念嗎，可是我的“本我”，我覺得不可能那么齷齪的啊？？