如何改善瘦弱及其體質(zhì)

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-01-13 16:58:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是24周歲的青年了自從初三的緊張學(xué)習(xí)后一直很瘦請(qǐng)問(wèn)是什么原因用什么食療方法能改善

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楊巖高青慈善醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)婦科的常見(jiàn)病和多發(fā)病幫助網(wǎng)友：11517稱(chēng)贊：2

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2007-01-13 19:30:36 我要投訴

你好：三餐飲食正常,適當(dāng)增加點(diǎn)心,增加蛋白質(zhì)的攝入量,減輕壓力,保持愉快的心情,多吃些補(bǔ)腦提神的食物如核桃等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),按時(shí)睡覺(jué)起床.祝學(xué)習(xí)進(jìn)步.

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