平時加強些運動煅練，以你的體重來說并不胖。
      

      運動減肥是最好的方法。堅持鍛煉要持之以恒減肥不要急于求成，最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操
      

      我并覺得你胖，太瘦了買不到衣服也很愁人的你可以多吃一些粗糧，多做有氧運動。介紹你看一本雜志《女刊》月中有一刊叫瘦美人，講的都是科學合理和經過驗證的減肥方法，你可以試一試個人意見：要根據自己的具體情況來計劃減肥，不可過急，減的快了對身體沒有好處：lol：
      
      以上是對“怎么樣的減肥方法比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！