關于減肥的知道
健康咨詢描述： 在練習瑜伽前可不可以喝一些酸奶,如果可以喝的話,最好在練習瑜伽前幾個小時喝最好
想得到怎樣的幫助：很權威很詳細的解釋
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好,您的情況已閱.根據(jù)您所說的情況,酸奶是可以喝,但要在練習的兩個小時之前.下面給您一些解釋.
指導意見：
您好,就您說的情況,練習瑜伽前兩個小時前不能吃東西,半個小時前不能喝水,練習晚半個小時后,才可以吃東西.因為練習瑜伽要調(diào)節(jié)呼吸的.希望能給您一點幫助,您能采納.
病情分析：
在練習瑜伽前3個小時內(nèi)是不能吃東西的.否則會傷胃.酸奶當然也是3小時以前喝.
指導意見：
天冷了注意保暖,多穿衣服,不要著涼,祝你健康.
以上是對“關于減肥的知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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